„Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht...“

Ihr persönlicher Weg zum Erfolg:

Setzen Sie sich mit mir in Verbindung (telefonisch oder per email) und vereinbaren Sie ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch mit mir.

Das Erstgespräch dauert ungefähr 30 Minuten. Wir sprechen über Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihr Anliegen und legen gemeinsam mögliche Ziele fest. Das Erstgespräch dient dem persönlichen Kennenlernen und Sie erhalten einen Eindruck von meiner Arbeitsweise. Im Anschluss daran können Sie sich in Ruhe entscheiden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir wünschen.

Der Coachingprozess:

Bestandsaufnahme

• Analyse der tieferliegenden Beweggründe mit Hilfe von körperorientierten Techniken

• Kontakt mit der inneren Motivation, um oberflächlichem Aktivismus und rein zweckorientiertem Denken und Handeln vorzubeugen

• Innere Bremsen und hinderliche Denk- und Handlungsmuster können hier allenfalls schon erkannt und bearbeitet werden

Visionsfindung

In dieser Phase des Coaching-Prozesses wird mit kreativen und körperorientierten Techniken Ihre ganz persönliche Vision entwickelt. Dabei kann es sich um einen Lebenstraum handeln, einen starken inneren Wunsch, ein tiefes Begehren oder eine unverzichtbare Lebensqualität:

Sie lernen und trainieren im Alltag leicht zu handhabende Techniken, die dafür sorgen, dass Sie mit Ihrer grundlegenden inneren Antriebskraft in Verbindung bleiben.

Zielbestimmung

Die Ziele werden nun auf der Grundlage Ihrer Vision bestimmt:

• Schutz vor gesundheitlichen Überforderungen in der Umsetzungsphase, Planung stimmiger Zwischenschritte

• Mit Hilfe des Körperwissens werden Ziele und Zwischenschritte überprüft

Umsetzungsphase

Die Umsetzung der Ziele wird Schritt für Schritt begleitet: bequem und zeitsparend per Telefon und/oder Email. Bei Bedarf werden in dieser Phase weitere Sitzungen vereinbart:

• um auftretende Blockaden und Widerstände in Ressourcen umzuwandeln

• veraltete Verhaltensmuster und Lebenseinstellungen zu bearbeiten und loszulassen

• aufkommende Trauerprozesse zu berücksichtigen

Abschlussgespräch

Mit einem Abschlusstermin wird der Coachingprozess gemeinsam ausgewertet und abgeschlossen. Die Dauer und der Verlauf Ihres Coaching-Prozesses hängen von Ihren Zielen, Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Bedarf an Unterstützung ab.

Kosten

Eine Coachingeinheit (60 Minuten): 75,-€